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【報告】セミナー「人生を変える断食」(2018年11月11日開催)

人生を変える断食1_20181111

こんにちは。

スピリチュアリスト / 波動カウンセラーの林 昭裕です。

 

11月11日、都内のあるヒーリングサロンにて、

「人生を変える断食」

というテーマで話をいたしました。

タイトルにはわかりやすく「断食」とつけましたが、実際の内容は「不食(ふしょく)」についてです。

簡単に言うと、完全に食を断って我慢するのが「断食」で、できる範囲で減食して我慢しないのが「不食」です。

「1日3食」から「1日2食」へ減らす少食の実践も、それは「不食」の範囲です。

私は食べることが大好き。

だから子供の頃は太っていたし、二十歳の頃はそれが病的になり「過食症」にも陥ったぐらいです。

だから私が断食(不食)したいというのも、ある意味では食への関心の裏返しといえますね。

「ファスティング」は今もなお流行っていますね。

これは単なる健康法にとどまらず、生き方にも深くつながるテーマです。

そういう問題意識で話をいたしました。

実は、2015年の夏にガチな断食(不食)をしたことがあるんですよ。

その体験談はいつか述べていこうかなと思っています。

なお、この準備で勉強し直しているうちに、もう一度やりたくなってきました。

というわけで、9日から「1日1食」に絞っています(これまでは1日2食)。

特に甘い物は大好きで、必ず食後に食べていたのですが、これもやめています。

「1日1食」だけでも「そんなん絶対ムリやし! 死んじゃうわ!!」と発狂する方は少なくないでしょう。

でも、自ら「本当にやりたい」という意志があれば、意外と苦しくはないんですよね。

もちろん腹はグーグー鳴りますけど(笑)

今回は過去に体験したような「ガチ」ではなく、「1日1食」を基本として、もう少しゆるーくやっていくつもりです。

とりあえず「100日」続けられたらいいかなと思っています。

「なんでわざわざそんなことすんねん? うまいもん食わんで何が人生じゃ!」と感じる方もおられるでしょうが、これはひとえに「自己浄化」のためです。

「消化」に使わなくなったエネルギーは、やがて「浄化」のエネルギーに転ずる。

その浄化力は肉体だけでなく精神にまで及ぶ。

だから単なる健康法じゃないんです。

ちなみに、「波動の良い本」のページの中に『食べない人たち』という本を紹介しています。

今回の話の中でもおすすめしました。

文字リンクを貼っておきますので、ご興味があればどうぞ。

また、逆に食べることに関しては無料メルマガご登録の特典として「波動を高める食事」というページがあるので、あわせてご参考にしてくださいね。